17. februar 2026

»Že 20 do 30 minut dvakrat na teden lahko omogoča dolgoročen napredek, če postopno povečujemo bremena.«

Neža Majdič razlaga, koliko časa je potrebno za učinkovito vadbo za moč.

Sorodne izjave

Izjave, ki se vsebinsko morda ujemajo z zgornjo, morda pa ne. V vsakem primeru so zanimive.
12. marec 2025

»Ogrevanje kdaj pa kdaj preskočimo.«

Voditelj opozarja na pogosto spregledano ogrevanje pred vadbo.
28. avgust 2020

»Žal bo treba še malo potrpeti.«

Ministrica o odpovedi vadbe pevskih zborov zaradi trenutnih razmer.